Watopia· Platt
Flat Route
Distans
12.4 km
Höjd
79 m
Tid
25m
Lätt
Den klassiska startrundan runt Watopias kust. Inga riktiga stigningar, bara två korta puckel kring undervattenstunneln.
Route badge tillgänglig
Mountain Route
Tar dig hela Epic KOM upp till radioantennen. Lång jämn stigning som passar för att hålla tröskel länge.
Distans
28.7 km
Höjd
643 m
Lead-in
0.6 km
Tid
~75 min
Svårighet
4/5 — Svår
Profil
Bergig
Underlag
Asfalt
Sprints
0
KOMs
1
- — klätterträning
- — sweet spot
1 × Epic KOM i tröskeltempo
Epic KOM i sin helhet tar runt 25-30 min för en B-cyklist. Stigningen är jämn nog att hålla en konstant watt-target hela vägen.
Watopia· Rullande
Hilly Route
Distans
15.7 km
Höjd
403 m
Tid
45m
Medel
Två varv över Hilly KOM Reverse. Bra första steg från platt till kuperat när du börjat fundera på FTP.
Watopia· Bergig
Alpe du Zwift
Distans
12.2 km
Höjd
1036 m
Tid
60m
Extrem
21 hårnålar, 8,5 % snittlutning, modellerad efter Alpe d’Huez. Lead-in är lång — räkna med 90 minuter total tid.
Watopia· Platt
Tempus Fugit
Distans
17.3 km
Höjd
16 m
Tid
28m
Lätt
Nästan helt platt rakt genom öknen. Med Tick Tock Reverse är detta standarden för FTP-test och 20-minutersinsatser.
Tillbaka till hela route-katalogen eller läs träningsguider.