Tävla på
riktigt, inomhus.
Tusentals lopp körs varje dag i Zwift. Wattarna, utmattningen, segern — allt på riktigt.
Vad är Zwift racing?
Tävlingscykling mot riktiga cyklister i realtid — men inomhus. Du ansluter trainern, väljer lopp och kör mot hundratals andra från hela världen.
Lopp finns från korta criterium på 20 minuter till mångmilslopp på timmar. Swedish Zwift Riders arrangerar svenska events regelbundet.
Kategorisystemet säkerställer att du tävlar mot cyklister på din nivå.
Fem kategorier, från A till E.
| Kategori | FTP (w/kg) | Nivå |
|---|---|---|
| A | 4,0+ w/kg | Elit — seriösa tävlingscyklister |
| B | 3,2–3,99 w/kg | Avancerad — tränar regelbundet |
| C | 2,5–3,19 w/kg | Mellannivå — motionscyklist |
| D | 1,0–2,49 w/kg | Nybörjare/återvändande |
| E | Varierat | Seniorer, juniorer, specialklasser |
Kategorin beräknas på din bästa 20-minutersinsats senaste 60 dagarna, viktad mot kroppsvikt.
Så funkar Cat Enforcement.
Cat Enforcement (CE) är det automatiska systemet som placerar dig i rätt kategori och håller kvar dig där. Effektprofilen analyseras löpande och kategorin justeras vid behov.
CE löste sandbagging-problemet — medvetet tävla i för låg kategori. Du kan inte hålla tillbaka utan att CE upptäcker det. Resultat: kör ditt bästa, systemet hanterar resten.
Hitta rätt lopp.
Zwift Racing League (ZRL)
Organiserad lagtävling i seriespel-format. Mest strukturerade och sociala upplevelsen.
Zwift Grand Prix
Officiella tävlingsserien med premiummotstånd och bättre prispool. Högsäsong vinter.
Community races
Dagliga lopp från klubbar. SZR (Swedish Zwift Riders) kör svenska lopp regelbundet.
Lopp hittar du i Zwift Companion-appen under "Events" — filtrera på "Racing" och din kategori. Mer statistik på zwifthacks.com och zwiftpower.com.
Sex tips för första loppet.
Fyra typer av lopp.
Zwift har fyra distinkta race-format och alla kräver lite olika förberedelse:
Zwift Racing League (ZRL) är seriespel-formatet — lag möter lag över en åtta-veckors säsong, vår och höst. Anmälan via Zwift Companion eller team. Det här är där svenska Zwiftare i Swedish Zwift Riders gör det mesta av sin organiserade race. Poäng räknas via ZwiftPower — aktivt konto är obligatoriskt.
Zwift Games är Zwifts årliga storevent (tidigare Zwift Academy). Kör i januari–februari, kvalrace, finaler, världsövergripande. Hög standard på pelotonen, perfekt för att testa nivå.
Casual races är de dagliga community-loppen från clubs världen över. Crit City Race, KISS-loppen, 3R, ZHR — flera hundra varje vecka. Filtrera i Companion-appen på "Race" och din kategori.
Zwift Grand Prix och Premier-events är inbjudningstävlingar med UCI-licens. Inte för motionscyklister men sänds som live-events och är värda att följa som Zwift-supporter.
Hur du hamnar i rätt grupp.
"Pen" är Zwifts term för start-fållan i ett race — varje kategori (A, B, C, D, E) får sin egen pen. När du anmäler dig kontrollerar Zwift din kategori via Cat Enforcement och placerar dig i rätt pen automatiskt.
Är du locked till B men anmäler ett race där C-pen finns kvar — Zwift visar "Pen B Locked" och du kan bara gå med i B-startfältet. Det här systemet eliminerar sandbagging i praktiken.
Tre minuter innan starten teleporteras alla i samma pen till linjen. Hold position, vänta på "GO!" — race startar och timern är aktiv från sekund noll.
Bygg kapacitet med strukturerad träning
Förbättra ditt w/kg med Zwifts träningsprogram. Guide för alla nivåer.
Utforska tävlingsrutter, läs senaste nyheterna eller bläddra i alla artiklar.