Watopia· Platt
Flat Route
Distans
12.4 km
Höjd
79 m
Tid
25m
Lätt
Den klassiska startrundan runt Watopias kust. Inga riktiga stigningar, bara två korta puckel kring undervattenstunneln.
Route badge tillgänglig
Hilly Route
Två varv över Hilly KOM Reverse. Bra första steg från platt till kuperat när du börjat fundera på FTP.
Distans
15.7 km
Höjd
403 m
Lead-in
0.6 km
Tid
~45 min
Svårighet
3/5 — Medel
Profil
Rullande
Underlag
Asfalt
Sprints
1
KOMs
2
- — fartlek
- — tröskelträning
2 × KOM all-out, lugnt däremellan
Reverse-versionen av Hilly KOM är brantare i den övre tredjedelen — där sätts radet för det mesta.
Watopia· Bergig
Mountain Route
Distans
28.7 km
Höjd
643 m
Tid
75m
Svår
Tar dig hela Epic KOM upp till radioantennen. Lång jämn stigning som passar för att hålla tröskel länge.
Watopia· Bergig
Alpe du Zwift
Distans
12.2 km
Höjd
1036 m
Tid
60m
Extrem
21 hårnålar, 8,5 % snittlutning, modellerad efter Alpe d’Huez. Lead-in är lång — räkna med 90 minuter total tid.
Watopia· Platt
Tempus Fugit
Distans
17.3 km
Höjd
16 m
Tid
28m
Lätt
Nästan helt platt rakt genom öknen. Med Tick Tock Reverse är detta standarden för FTP-test och 20-minutersinsatser.
Tillbaka till hela route-katalogen eller läs träningsguider.