39 artiklar
Routes och worlds i Zwift
Guide till alla Zwift-världar, rutter och route badges.
12 min läsning
Alla Zwift-världar förklarade — Watopia, London, France och mer
Komplett guide till alla 10 Zwift-världar: Watopia, London, New York, Innsbruck, France, Yorkshire, Richmond, Paris, Makuri Islands och Scotland.
10 min läsning
Alpe du Zwift — komplett guide till hårdaste klättringen
Allt om Alpe du Zwift: statistik, tidsmål per w/kg-nivå, hur du når toppen och hur du tränar för klättringen. 12,2 km och 1 036 hm.
8 min läsning
Bästa Zwift-rutter för nybörjare — flacka och korta rutter att börja med
De 8 bästa Zwift-rutterna för nybörjare: korta, flacka och perfekta för din första tid på plattformen. Tempus Fugit, Flat Route, London Loop och mer.
11 min läsning
Climb Portal — komplett guide till Zwifts verklighetstrogna klättringar
Climb Portal låter dig klättra Alpe d'Huez, Mont Ventoux, Stelvio och fler verkliga berg utan att byta värld. Så funkar portalen, så når du den, så låser
13 min läsning
Gravel Mountain — Zwifts första rena gravel-karta
Komplett svensk guide till Gravel Mountain, Zwifts första rena gravel-karta lanserad 6 april 2026. PAS Racing-serien, nya gravelcyklar och vad svenska åkare bör veta.
13 min läsning
Paris får Montmartre — Tour Fever 2026 på Zwift
Zwifts Paris-karta får Montmartre-klättringen 26 juni 2026, och Tour Fever Challenge kör 2 juli till 16 augusti. Komplett svensk guide till nyheterna och de fem nya route-badges.
12 min läsning
Big Loop — det långa varvet genom hela Watopia
Guide till Big Loop i Watopia: cirka 46 km som kombinerar mycket av öns terräng. Perfekt för långpass, Z2-träning och route badge-jakt. Pacing, näring och tips.
11 min läsning
Bologna TT i Zwift — guide till tempoloppsbanan
Guide till Bologna TT i Zwift: den klassiska tempoloppsbanan med platt start och brant klättring till San Luca, plus hur du pacar platt-till-brant rätt.
11 min läsning
Box Hill i London — Zwifts klassiska klättring
Box Hill i London är Zwifts klassiska klättring, känd från OS-loppet 2012. Guide till sträckning, lutning, Leith Hill, segmentjakt och klätterträning.
11 min läsning
Castle to Castle i Makuri — guide till äventyrsrutten
Guide till Castle to Castle i Zwifts Makuri Islands: en medellång äventyrsrutt genom Yumezi-landskapet med varierad terräng, slott och sightseeing.
8 min läsning
City and the Sgurr — guide till Scotland-rutten
Guide till City and the Sgurr i Zwifts Scotland: varv-beroende distans, Sgurr Summit som kartans högsta punkt och varför cykelval på grus och asfalt spelar roll.
12 min läsning
Four Horsemen — Watopias hårdaste klättringsrutt
Komplett guide till Four Horsemen i Watopia: 88,7 km, 2113 m stigning och fyra timade klättringar inklusive Alpe du Zwift. Lär dig pacing, tider och förberedelse.
11 min läsning
Jungle Circuit — grusbanan i Watopia
Guide till Jungle Circuit i Watopia: 7,9 km, 82 m stigning och nästan helt grus. Lär dig varför cykelval är avgörande och hur du kör grusbanan smart.
10 min läsning
Loch Loop i Scotland — guide till den korta loopen
Guide till Loch Loop i Zwifts Scotland: en kort, kuperad loop runt sjön med en knäckande klättring, perfekt för intensiva pass och race.
11 min läsning
London Classique på Zwift — guide till crit-rutten
London Classique på Zwift är en platt crit-rutt genom Londons centrum. Lar dig sträckning, distans, hojdmeter och hur du kor den effektivt.
13 min läsning
Mega Pretzel — Watopias episka ultralångpass
Guide till Mega Pretzel i Watopia: drygt 75 km, massor av höjdmeter och en rutt som korsar sig själv. Perfekt för gran fondo-träning och route badge-prestige.
11 min läsning
Neokyo All-Nighter i Zwift — nattens stadsrutt
Guide till Neokyo All-Nighter i Zwifts Makuri Islands: den nattliga cyberpunk-stadsrutten genom Tokyo-inspirerade Neokyo, perfekt för group ride och race.
13 min läsning
PRL Full i London — Zwifts ökända uthållighetsrutt
PRL Full i London är Zwifts ökända ultralånga rutt: cirka 173 km, runt 2 500 höjdmeter och många varv av Box Hill. Guide till pacing, näring och mental uthållighet.
11 min läsning
Richmond i Zwift — UCI Worlds-banan från 2015
Richmond i Zwift är UCI Worlds-banan från 2015 med kullarna Libby Hill och 23rd Street. Guide till sträckning, kullarna och crit- och race-träning.
11 min läsning
Sand and Sequoias — mångsidig medeldistans i Watopia
Guide till Sand and Sequoias i Watopia: öken och sequoiaskog i en lätt rullande medeldistansrutt. Perfekt för group ride och Z2. Distans, profil och jämförelse.
11 min läsning
Tempus Fugit — Watopias plattaste rutt för PR-jakt
Guide till Tempus Fugit i Watopia: cirka 17 km nästan helt platt rutt. Perfekt för watt-test, PR-jakt och hög snittfart. Tider, taktik och varför nybörjare älskar den.
12 min läsning
Three Sisters — en av Watopias hårdaste klätterrutter
Guide till Three Sisters i Watopia: tre klättringar i rad inklusive Epic KOM, cirka 32 km bergspass. Lär dig pacing, höjdmeter, tider och förberedelse.
11 min läsning
Tick Tock — platta sprintrutten genom Fuego Flats
Guide till Tick Tock i Watopia: platt rutt byggd kring Fuego Flats dubbelriktade sprint-segment. Sprintträning, taktik och jämförelse mot Tempus Fugit.
11 min läsning
Titans Grove — rullande effektträning i rödträdsskogen
Guide till Titans Grove i Watopia: rullande backar genom rödträdsskogen, perfekt för över-under och effektträning. Distans, KOM Reverse, pacing och tider.
10 min läsning
Two Bridges Loop i Watopia — kort platt intervallrutt
Two Bridges Loop i Watopia är en kort, platt rutt med två broar. Guide till sträckning, distans och hur du använder slingan för intervaller och group rides.
12 min läsning
Ven-Top — Mont Ventoux i Zwifts France-värld
Allt om Ven-Top i Zwifts France: 20,9 km rutt, 1534 m stigning och Ventoux KOM på 19 km — Zwifts längsta klättring. Pacing, tider och förberedelse.
12 min läsning
vEveresting i Zwift — komplett guide
Så genomför du en vEveresting i Zwift: 8848 m stigning via hill repeats av en klättring, reglerna, badges som Quarter och Basecamp, samt verifiering på Strava.
11 min läsning
Volcano Flat — enkla platta loopen runt vulkanen
Guide till Volcano Flat i Watopia: en platt loop runt vulkanen med Volcano-sprinten. Enkel nybörjarrutt och Group Ride-favorit. Distans, taktik och tips.
10 min läsning
Watopia guide — bästa rutter och hemligheter
Komplett guide till Watopia i Zwift: geografi, de bästa rutterna, dolda hemligheter som Desert Flats och Titan's Grove, plus racing- och schematips.
12 min läsning
Watopia Mountain Route — klättringen över Epic KOM
Guide till Watopia Mountain Route i Zwift: klassiska klättringen över Epic KOM. Höjdmeter, segmentet, pacing och hur länge det tar per w/kg.
7 min läsning
Zwift events schema — hitta bästa lopp och ritten
Guide till Zwift events: group rides, race och workouts förklarade — hur du hittar rätt event via Companion-appen och bästa events att börja med.
12 min läsning
Zwift Route-badges — komplett lista och guide
Allt om Zwift route badges: vad de är, hur du samlar dem effektivt, de 50 viktigaste rutterna med distans och höjdmeter, plus strategi för badge-jakt.
10 min läsning
Zwift Route of the Week — sa far du bonus-XP
Sa fungerar Zwift Route of the Week: hur du registrerar dig via challenge-kortet, nar rutten byts och hur du sakrar bonus-XP varje vecka.
11 min läsning
Zwift sprint-segment — sa fungerar de och dar du hittar dem
Sa fungerar sprint-segment pa Zwift: var de finns, hur leaderboarden raknas och vilken taktik som ger snabbast tider. Komplett guide.
11 min läsning
Zwift-troja och leaderboards — sa fungerar segmenten
Sa fungerar Zwifts segment-trojor och leaderboards: orange, gron och prickig troja, hur lange du behaller dem och vad leaderboarden visar.
8 min läsning
Epic KOM och Volcano Circuit — Zwifts ikoniska segment
Djupdykning i Epic KOM (9,6 km, 368 hm) och Volcano Circuit (2,7 km) i Watopia. Lär dig segmentens karaktär, KOM-topplistor och hur du sätter personliga rekord.
8 min läsning
Innsbruck i Zwift — guide, rutter och KOM
Guide till Innsbruck i Zwift: bakgrunden från UCI VM 2018, kartan, rutterna Innsbruckring, InnsbruckConti och Achterbahn samt tips för Innsbruck KOM.
7 min läsning
Makuri Islands och Neokyo i Zwift
Guide till Makuri Islands och Neokyo i Zwift: den futuristiska asiatisk-inspirerade ön, Neokyos cyberpunk-estetik och rutter som Makuri 40 och Temple KOM.
6 min läsning
Zwift route-rekommendationer per tid (30/60/90 min)
Har du 30, 60 eller 90 minuter? Här är de bästa Zwift-rutterna för varje tidsfönster — med distans, höjdmeter och tips för att maximera varje pass.