ERG Mode
Trainern justerar motståndet så att du håller målwattet — oavsett kadens. Bra för intervaller, irriterande på social grupprid.
ERG matchar workoutens målwatt. Trampar du långsammare ökar motståndet och vice versa. Plus: du kan stänga ögonen och bara följa wattlampan. Minus: ERG-spiral — stannar du för länge under mål kan motståndet skjuta i höjden så du knappt kan trampa loss. Fix: kort hård spurt eller paus.
-
SIM Mode
Trainern simulerar lutningen i banan — backe upp = tyngre, nedför = lättare. Standardläget i fri rid.
-
Trainer Difficulty
Procentslider som styr hur tungt lutningen översätts till trainermotstånd. Default 50 %.
-
Power Match
Du parar både trainer och separat power meter, och Zwift använder power metern men styr trainermotståndet.