Zwift free trial — allt om gratisperioden och 25 km-gränsen

Zwift erbjuder en gratis provperiod för alla nya användare — 7 dagar med full tillgång till plattformen. Utöver det finns en permanent gratisbegränsning på 25 km per månad för den som inte har en aktiv prenumeration. Den här artikeln reder ut exakt vad som gäller, vad du kan göra utan att betala och hur du tar steget till fullständig prenumeration.

Hur Zwift free trial fungerar

När du skapar ett nytt Zwift-konto startas din 7-dagars provperiod automatiskt. Det krävs inget kreditkort i förväg — du registrerar dig med en e-postadress och väljer ett lösenord, och sedan är du igång.

Under de sju dagarna har du exakt samma tillgång som en betalande prenumerant:

• Alla virtuella världar (Watopia, London, New York, Innsbruck med flera i rotationen)
• Alla rutter och segment
• Alla strukturerade träningspass (Workouts)
• Alla träningsplaner
• Alla dagliga events — group rides, races, meetups
• Companion-appen (som alltid är gratis att ladda ner separat)

Provperioden är personlig och knuten till ditt konto. Den kan inte förlängas, delas eller återanvändas — skapar du ett nytt konto med en ny e-postadress får du en ny provperiod, men det är inte en praxis Zwift uppmuntrar.

Tidsbegränsningen är sju kalenderdagar från att du registrerade kontot, oavsett hur många dagar du loggar in. Väntar du tre dagar med din första körning har du bara fyra dagar kvar av provperioden. Planera din första inloggning till ett tillfälle när du vet att du har tid att använda plattformen.

25 km-gränsen — Zwifts permanenta gratismodus

När de sju dagarna löper ut och du inte aktiverar en prenumeration, övergår ditt konto till ett begränsat läge. I det här läget kan du cykla 25 km per kalendermånad utan kostnad.

Räknaren nollställs den första i varje månad. Kör du exakt 25 km innan månaden tar slut, låses åtkomsten till Watopia tills det blir ett nytt datum. Kör du 10 km i vecka ett och sedan inte loggar in igen den månaden, förlorar du de resterande 15 km — de rullar inte över till nästa månad.

Vad 25 km räcker till

25 km är ungefär:

• En körning på 40–60 minuter i lugnt tempo
• En kortare Watopia-rutt som Flat Route (12,8 km) dubbelt om
• Knappt nog för ett ordentligt träningspass med uppvärmning och nedvarvning

Det är med andra ord tillräckligt för att hålla minnet av plattformen levande och kanske locka dig att aktivera en betald prenumeration, men inte tillräckligt för regelbunden träning.

Vad du kan göra med 25 km

Med den begränsade tillgången kan du:

• Köra fritt i Watopia (och eventuellt den dag-specifika roterande världen)
• Träna på din teknik och bekanta dig med gränssnittet
• Prova ett kortare strukturerat träningspass
• Delta i events — men du sparar din distans och når snabbt taket

Vad du INTE kan utan prenumeration

Utan aktiv prenumeration är följande otillgängligt utöver de 25 km:

• Fler körkilometer den innevarande månaden
• Träningsplaner (Build Me Up, Gran Fondo och liknande periodiserade program)
• Alla världar i rotationen — du är begränsad till Watopia och eventuellt en öppen gästvärld
• Obegränsade events

Notera att din avatar, dina sparade aktiviteter, dina Drops och din erhållna utrustning inte försvinner. Allt bevaras oavsett om du har en aktiv prenumeration eller inte.

Vad du bör testa under de 7 dagarna

Sju dagar är mer än tillräckligt för att bilda sig en välgrundad uppfattning om Zwift. Här är ett förslag på hur du använder dagarna effektivt:

Dag 1: Installera appen och para ihop din trainer. Kör en fri tur på Flat Route i Watopia för att lära dig gränssnittet. Ladda ner Companion-appen till telefonen och kör den parallellt.

Dag 2–3: Prova ett strukturerat träningspass. Välj ett kortare pass i Workout-biblioteket — 30–45 minuter med intervaller. Känn hur ERG-läget fungerar och hur trainern automatiskt justerar motståndet.

Dag 4: Delta i ett schemalagt event. Välj ett group ride i D-kategori (1–1,9 w/kg) eller ett nybörjarvänligt evenemang. Det är ett av Zwifts bästa egenskaper och du bör testa det under provperioden.

Dag 5–6: Utforska en klättring. Kör upp Alpe du Zwift (om du orkar — det är 1 036 höjdmeter), eller kör Epic KOM-backen i Watopia. Känn hur trainern ökar motståndet i uppförsbacken.

Dag 7: Bestäm dig. Har du kört regelbundet och gillar upplevelsen, aktivera prenumerationen innan provperioden löper ut.

Hur du aktiverar full prenumeration

När du är redo att aktivera en betald prenumeration gör du så här:

Gå till zwift.com och logga in på ditt konto

Klicka på ditt kontonamn uppe till höger och välj My Account

Under Subscription hittar du alternativet att välja månads- eller årsabonnemang

Lägg till en betalningsmetod (kort eller PayPal) och bekräfta

Prenumerationen aktiveras omedelbart och din 25 km-begränsning (om den var aktiv) tas bort direkt. Du fortsätter precis där du slutade — samma avatar, samma Drops-saldo, samma aktivitetshistorik.

Vill du veta mer om prissättningen, läs vår artikel om hur mycket Zwift kostar.

Kan du pausa prenumerationen?

Ja. Zwift låter dig pausa din prenumeration i upp till tre månader. Under pausen betalas inget, och kontot faller tillbaka till det begränsade läget med 25 km per månad.

Pausfunktionen hittar du under My Account > Subscription > Pause subscription på zwift.com. Det är ett smart alternativ under sommarmånaderna när du cyklar utomhus och inte vill betala för en oanvänd prenumeration.

Notera att du bara kan pausa en aktiv prenumeration — det går inte att pausa ett konto som redan är i gratisläget.

Kan du få en ny free trial?

Tekniskt sett kan du skapa ett nytt konto med en ny e-postadress och få en ny 7-dagarstestperiod. Men det är varken praktiskt eller uppmuntrat — du tappar din befintliga avatars progress, Drops och aktivitetshistorik. Och om du tycker om Zwift tillräckligt mycket för att vilja ha fler dagars test är det ett tecken på att det är dags att betala 149 kr.

Kör Zwift utan trainer — vad gäller?

Det är möjligt att skapa ett Zwift-konto och köra appen utan en smart trainer, med hjälp av tangentbordet eller spelkontroller. Det kallas "Just Watching" eller "No Signal"-läge. Din avatar rör sig men det finns ingen koppling till din faktiska ansträngning.

Det är inte meningsfullt som träning men kan vara ett sätt att utforska gränssnittet och världarna visuellt innan du investerar i utrustning. 25 km-begränsningen gäller ändå.

För råd om vad du behöver för att komma igång ordentligt, se vår guide om Zwift-uppsättning hemma och den kompletta nybörjarguiden.

---

FAQ — Vanliga frågor om Zwift free trial

Behöver jag ett kreditkort för att starta Zwifts provperiod?

Nej. Du kan skapa ett konto och starta din 7-dagars provperiod utan att ange betaluppgifter. Kreditkortet krävs bara om du väljer att aktivera en betald prenumeration efter att provperioden löpt ut.

Vad händer när 25 km är slut för månaden?

Du kan inte cykla mer i Zwift förrän den första i nästa månad, då räknaren nollställs. Det enda undantaget är om du aktiverar en betald prenumeration — då tas begränsningen bort omedelbart och du kan cykla obegränsat direkt.

Sparas mina aktiviteter från provperioden?

Ja. Alla aktiviteter du kör under provperioden och med 25 km-versionen sparas i din aktivitetshistorik och kan synkroniseras till Strava eller Garmin Connect precis som med en betald prenumeration. Ingenting försvinner när provperioden tar slut.